Pack Régénération — Bottes + Fixx Mini + Blackroll + Corebelt 3.0
LUXINGSPORT — Process orientaux • médecine chinoise • récupération après séance
Après l’effort, régénérez l’énergie.
Le Pack Régénération — Système 1 organise le retour au calme autour de trois axes simples : relancer la circulation, libérer les tensions profondes et remettre de la fluidité dans les tissus après séance.
Pourquoi ce pack ? Parce que la récupération commence quand l’intensité redescend.
Dans les approches orientales du corps, l’entraînement est une montée de Yang : chaleur, action, contraction, vitesse, effort et dépense. Après la séance, le corps doit revenir vers le Yin : apaisement, relâchement, circulation plus fluide, respiration plus calme et meilleure disponibilité interne.
En médecine chinoise traditionnelle, la performance ne dépend pas uniquement de la force produite. Elle dépend aussi de la capacité à faire circuler, éliminer les tensions, préserver l’énergie disponible et éviter que l’accumulation fatigue le système. Le Pack Régénération — Système 1 suit cette logique : après l’effort, on aide le corps à passer d’un état de tension à un état de récupération active.
Compex Ayre Pro — Bottes
Choisies pour accompagner le retour circulatoire après séance, réduire la sensation de jambes lourdes et structurer un vrai protocole de récupération des membres inférieurs.
Compex Fixx Mini
Choisi pour intervenir localement sur les zones tendues après l’effort : mollets, quadriceps, ischios, fessiers, dos ou épaules selon la séance.
Blackroll Standard
Choisi pour compléter le protocole par un travail simple sur les fascias, la mobilité, l’auto-massage et la sensation de corps plus disponible.
