Athlétisme
Tous les sports · Précision & coordinationAdapter la préparation à la course, au saut ou au lancer pratiqué. Choisissez votre objectif pour découvrir les repères et équipements utiles à votre pratique.
01 · Préparer
Voir la sélection préparation Athlétisme
Adapter la préparation à la course, au saut ou au lancer pratiqué. Construisez les exercices avec votre entraîneur selon votre niveau, l’espace disponible et la charge de vos autres séances.
BlazePod
Organiser des exercices de réaction à des signaux lumineux et de coordination. À intégrer à une préparation ou à une phase de gestes spécifiques déjà autorisée. Le résultat à un exercice ne valide pas une reprise médicale.
Voir BlazePod02 · Performer
Voir la sélection performance Athlétisme
Repères à suivre : Mesures propres à l’épreuve et suivi de la charge. Comparez des séances réalisées dans des conditions proches ; les mesures complètent l’observation du geste.
Handy Gym PRO
Matériel d’entraînement iso-inertiel pour un travail de résistance choisi avec l’encadrant. En reprise, réglages, charge et mouvements dépendent du bilan ; aucune intensité automatique n’est prescrite ici.
Voir Handy Gym PRO03 · Récupérer
Voir la sélection récupération Athlétisme
Notez les répétitions et les contraintes propres au geste ou à l’agrès ; l’équilibre entre pratique et repos se construit avec l’encadrement.
BLACKROLL STANDARD
Rouleau d’auto-massage pour une routine de confort après l’effort, si cet usage est adapté. Ne pas l’utiliser pour traiter une lésion aiguë ; arrêter en cas de douleur, rougeur ou gonflement et demander conseil.
Voir BLACKROLL STANDARD04 · Comprendre les blessures
Lésions des ischio-jambiers, tendinopathies d’Achille et lésions du soléaire contribuent à la charge de blessures observée dans cette cohorte. Les contraintes diffèrent entre course, saut et lancer.
Population et limites : Suivi de 111 athlètes britanniques de niveau olympique entre 2015 et 2018, publié en 2022. Ces observations ne représentent pas tous les âges ni toutes les épreuves.
Injury and illness in elite athletics, 2022 · Sources consultées et contenu révisé le 22 septembre 2026.
Ces repères sont documentés, sans relecture médicale individuelle. Une douleur persistante, une perte de fonction ou une douleur après traumatisme doit conduire à une évaluation. Quand arrêter et consulter ?
05 · Se réathlétiser
La reprise après une blessure se construit avec le professionnel de santé qui vous accompagne. Les équipements présentés peuvent compléter ce travail selon votre situation.
Ce qui change pour Athlétisme : Reprise construite pour l’épreuve ; sprint, saut et lancer ne partagent pas un protocole unique. Ces exemples de contraintes sont à discuter avec le soignant et l’entraîneur ; ils ne constituent pas un ordre obligatoire ni un protocole pour toutes les lésions.
- Évaluation et prise en charge
- Récupérer les capacités nécessaires
- Reprendre les charges et mouvements
- Retrouver les gestes du sport
- Revenir à l’entraînement
- Revenir à la compétition et à la performance
Les critères dépendent du diagnostic : douleur, mobilité, force, contrôle et tolérance aux gestes ne se jugent pas de la même façon après une entorse, une lésion osseuse ou un traumatisme crânien. Lire les critères et leurs limites selon la lésion.
Être conseillé sur un équipement06 · Équiper une structure
Vous équipez un club, un cabinet ou un centre pour Athlétisme ? Précisez l’effectif, les utilisateurs, le lieu, les équipements déjà disponibles, le budget et l’échéance. LuxingSport vérifiera la configuration et les prestations d’accompagnement possibles avant de proposer un devis.
Demander un devis pour ma structureÊtre conseilléVotre sport et l’objectif d’équipement sont repris dans le formulaire. N’y transmettez pas de dossier médical ni de données de santé personnelles.
